Массажер-эспандер кистевой медицинский взрослый рекомендуется использовать для укрепления, развития мышц пальцев и кистей рук, а также для профилактики кровообращения в них. Особенно полезно использовать эспандер людям, занимающимся умственным трудом и ведущим малоподвижный образ жизни.
Человек в течение суток чаще всего использует именно мышцы предплечий, создавая при этом нагрузку на запястный сустав. Систематичные чрезмерные нагрузки запястий со временем приводят к развитию туннельного синдрома и соответствующих дискомфортных ощущений. Большинство людей ежедневно перегружает запястья, часами печатая тексты на клавиатуре компьютера или же неправильно удерживая телефон. Регулярные тренировки с эспандерами позволяют предотвратить данную проблему.
Помимо медицинских целей эспандеры активно используют спортсмены:
- баскетболисты
- теннисисты
- пауэрлифтеры
- тяжелоатлеты
- культуристы
Показания:
- Реабилитация после инсультов (парализация конечностей)
- Реабилитация после перелома рук или кисти
- Разработка суставов в домашних условиях
- Лечебная физкультура кисти
- Укрепление мышц
- Армрестлинг
Мышцы предплечья относятся к типу медленных мышечных волокнам, и поэтому требуют постоянной тренировки с многократным количеством повторений. Для этого не подходят обычные тренировки с отягощениями, они дают недостаточный эффект. Т.к. тренировка мышц предплечья требует не кратковременных усилий с максимальным весом, а продолжительных тренировок с высоким количеством повторений.
Тренировка предплечий эспандером дает ощутимый эффект, особенно это чувствуется при выполнении тяговых движений. Например, подтягиваний, становой тяги, шрагов, тяги на прямых ногах, тяги к груди и т.д. При выполнении этих силовых упражнений мышцы предплечья испытывают максимальные нагрузки и часто их слабость не дает качественно проработать основные объемы мышц. Соответственно при выполнении подтягиваний, которые предназначены для прокачивания широчайших мышц спины, у Вас могут "отказать" предплечья и вы упадете на землю.
Кистевой эспандер является не только крайне эффективным тренажером для мышц предплечья, но и отличным массажным и реабилитационным тренажером при травмах рук, инсультов и т.д.
Особенности:
- имеет неограниченный срок годности
- легко моется тёплой мыльной водой
- в форме кольца
- поверхность массажного кольца покрыта рельефными бугорками
Основная характеристика - жесткость (кг) - усилие, которое необходимо приложить, чтобы сжать эспандер.
Жесткость: 25 кг
Купить массажеры в Донецке, Луганске можно здесь.
Нет отзывов об этом товаре.
Нет вопросов об этом товаре.
